Z pewnością wielu z Was pamięta, jak w dzieciństwie zajadał się owocowymi przetworami roboty mamy lub babci. To były smaki! Kompoty, dżemy, kisiele... Wiśniowe, truskawkowe, malinowe... Kiedy to było? Z pewnością w czasach, kiedy nie myślałeś jeszcze o kaloriach, cukrze i tym, że dzisiaj jest dzień klatki. W każdym razie smaki pozostały i każdy, [...]
Pojawienie się na rynku produktów mających za zadanie zastąpić konwencjonalny kisiel, który jest słodzony cukrem, spowodowało, że częściej możemy sięgnąć po przekąskę tego typu. Jednak oprócz walorów smakowych, wykorzystanie tego typu posiłku może przynieść dodatkowo korzyści wynikające z użycia go o odpowiedniej porze dnia czy też podczas [...]
W poprzedniej części tekstu scharakteryzowałem problemy związane ze stosowaniem diety u modelowej, 20-letniej zawodniczki. Nie należy się zbytnio przywiązywać do przedstawionych szczegółów, a wtedy opisane rozwiązania znajdą zastosowanie u większości ludzi borykających się z podobnymi problemami. Tak naprawdę ludzie często lubią komplikować [...]
Coraz więcej osób testuje metodę odżywiania IIFYM, która staje się niezwykle popularna. Koncepcja tej diety polega na bardzo elastycznym i swobodnym podejściu do całości żywienia, być może ten aspekt wpłynął na to, iż coraz częściej zauważyć można, że metoda ta jest chętnie przeprowadzana i często polecana innym. Podsumowanie: dieta powinna być [...]
[...] wysokich temperatur i nie traci swoich naturalnych właściwości. Słodzić nim można kawę czy herbatę, z jego udziałem przygotować można przeróżne desery, posłodzić można kisiel, galaretkę czy budyń, ale też przygotować można ciekawy, słodki farsz do naleśników, może być wykorzystany również jako naturalny słodzik do domowych lodów. Nie ma [...]
[...] w postaci odżywek białkowo-węglowodanowych typu gainer, bulk oraz typowo węglowodanowych: carbo, vitargo, węglowodanów w żelu, izotoników, elektrolitów z węglowodanami, kisieli, budyniów itd.) może być tu niezmiernie pomocna. Podobnie odpowiednie stężenie magnezu może mieć wpływ na wyniki sportowe, szczególnie jeśli dany zawodnik jest [...]
Jak wiemy z licznych, poprzednich badań, soki owocowe (i ogólnie wszystkie napoje słodzone) mają negatywny wpływ na masę ciała, glikemię, mogą prowadzić do otyłości i cukrzycy typu II. Z kolei świeże owoce wiąże się ze znacznie niższym ryzykiem rozwoju cukrzycy. Oszacowano, iż ryzyko jest o 12% mniejsze dla osób, które codziennie jadły owoce, w [...]
[...] stworzyła dodatki dietetyczne, których celem jest dostarczenie nieco wrażeń smakowych, w taki sposób, abyś spożywając produkt, nie czuł różnicy, czy spożywasz galaretkę lub kisiel konwencjonalny, czy też w wersji fit, bez dodatku cukru. Przyjrzyjmy się zatem bliżej nowościom: ALLNUTRITION SUGAR FREE JELLY [...]
[...] (ok około 7 - 8 powt na stronę z 18kg hantlami) PIR na m. klatki i najszersze. Dieta Przed treningiem sok z buraków i 15g BCAA Po treningu 40g białka, 3g kreatyny, kisiel 30g, banan 130g, lód sinckers 50g, 20g smietany 30% Obiad Stek 250g, klarowane 5g, młoda kiszona kapusta 150g, oliwa 5g, winogrona 250g, borówki 70g, żelki 35g, ryż [...]
[...] i erytrolem, wykładamy na to połowę masy, następnie kładziemy na masę 13 herbatników i na to drugą połowę masy. Wkładamy do lodówki do stężenia. Następnie przygotowujemy kisiel truskawkowy. 40 g kisielu rozpuszczamy w 100ml wody, a 200ml wody zagotowujemy w garnku, gdy woda zacznie się gotować dodajemy rozmieszany kisiel i mieszamy do [...]
[...] FRUIT SPLASH OPAKOWANIE 500G,PORCJI W OPAKOWANIU 25, PORCJA 20G + 200ML WODY DLACZEGO FRUIT SPLASH? To kisiel z kawałkami owoców o pysznym orzeźwiającym smaku. Kisiel to jeden z najbardziej popularnych deserów. Zachwyci Cię i Twoją rodzinę wyjątkowo owocowym smakiem i [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Delicious_Line_Fruit_Splash_i37174_d400x400.jpg OPIS Kisiel w trzech wyjątkowych smakach Znikoma ilość cukru! Przepyszny smak dzieciństwa Wyśmienity jako pyszny deser Wyjątkowo owocowy i soczysty smak ALLNUTRITION - Fruit Splash to najbardziej popularny owocowy deser, który zachwyci Ciebie i Twoją rodzinę [...]
[...] na obiad : mięso/ryby plus warzywa; lubię ziemniaki, ale mogę bez nich żyć ;) Co jako przekąskę : owoce i orzechy, Co jako deser : generalnie nie jem deserów. Kiedyś jadałam kisiel lub budyń, ale porzuciłam bez żalu;) Ograniczenia żywieniowe : brak, może tylko nie za dużo strączków i kapusty, Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy [...]
[...] na punkcie zdrowej żywności ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA SIŁOWNIA: TAK Dołączam zrzuty z kilku dni. Rzadko ale wpada budyń lub kisiel bez cukru na słodzikach ponieważ tylko nimi słodzę,albo galaretka z herbaty lub jakiegoś napoju zero ze względu na stawy zacznę je wprowadzać do jadłospisu (kcal w [...]
[...] JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE OBECNIE? Nie najlepiej :( W pracy to zazwyczaj kanapka koło 9.00, muesli z jog.nat. koło 11.00 i koło 13.00 owoc/warzywo/kisiel (jakaś taka przekąska). Obiad dopiero koło 17.00-17.30 i to nic wow (jakiś kotlecik, zazwyczaj w panierce :/, lub jakieś mięsko w sosie - plus kasza/ziemniaki/ryż, lub [...]
[...] B/40g T/160g W- "zaje**stą" dietę ułożona przez "świetnego" dietetyka w momencie gdy karmiłam piersią i chodziłam na siłownię :/ brak słów (a dla przykładu "II śniadanie - kisiel słodka chwila + 20 g krakersów...". I jeszcze ja za to zapłaciłam }:-((( Dietę tą również zaczęłam stosować miesiąc temu, gdy zapisałam się na siłownię, jednak po [...]
[...] IN JELLY to inaczej owoce w żelu tzw. Frużelina, w którym to zanurzone zostały kawałki owoców tropikalnych. Exotic Fruits In Jelly swą lekką konsystencją przypomina nieco kisiel, w którym zanurzyliśmy kawałki owoców marakui, mango, pomarańczy, kiwi oraz ananas. Nasze frużeliny powstają tylko z najwyższej jakości owoców. Exotic Fruits In Jelly [...]
[...] FRUITS IN JELLY to inaczej owoce w żelu tzw. Frużelina, w którym to zanurzone zostały kawałki owoców leśnych. Forest Fruits In Jelly swą lekką konsystencją przypomina nieco kisiel, w którym zanurzyliśmy kawałki owoców jeżyn, jagód, malin, czarnej porzeczki oraz żurawiny. Nasze frużeliny powstają tylko z najwyższej jakości owoców. ALLNUTRITION - [...]
[...] FRULOVE IN JELLY APPLE & CINNAMON to inaczej jabłka z cynamonem w żelu, czyli tzw. Frużelina. FRULOVE IN JELLY APPLE & CINNAMON ma lekką konsystencję, przypominającą nieco kisiel, w którym to zanurzyliśmy kawałeczki soczystych polskich jabłek posypanych wonnym cynamonem. Nasze frużeliny powstają tylko z najwyższej jakości składników. FRULOVE IN [...]